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Musculação
Avaliação Fisica
Treino Funcional
Aulas individuais ou em pequenos grupos, em um ambiente acolhedor e bem equipado. Contamos com profissionais altamente qualificados que oferecem atenção personalizada em cada etapa. Oferecemos musculação, treinamento funcional, reabilitação, condicionamento cardiovascular e flexibilidade para ajudar você a atingir suas metas com segurança e eficácia.
Antes de começar qualquer treino, realizamos uma avaliação física completa. Ela é a chave para entender seu nível de condicionamento, identificar áreas de atenção e traçar objetivos claros. Com testes de composição corporal, flexibilidade, força e resistência, nossa equipe monta um plano de ação personalizado, garantindo que cada etapa do seu treinamento seja eficiente e direcionada ao seu perfil.
O treino funcional é ideal para quem busca mais que estética — ele trabalha movimentos naturais do corpo, focando em equilíbrio, coordenação, agilidade e força. Com exercícios dinâmicos e variados, esse tipo de treino melhora seu desempenho nas atividades do dia a dia e reduz o risco de lesões. Além disso, ele é totalmente ajustado às suas capacidades, garantindo evolução constante em cada sessão.
Conheça quem vai lhe ajudar no seu novo começo:
Personal:
Luiz Simonato
CREF 028020-G/SC
Personal:
Riell Carlet
CREF 007682-G/SC
Personal:
Felipe panizzi
CREF 0110501-G/sC
Personal:
Luiz Tusset
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Personal:
Caroline Surd
CREF 008216-G/SC
Nutricionista:
Isadora dos reis
Personal:
Jean Fransciesco
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Na VO2, acreditamos que cada indivíduo é único e merece um programa de treino feito sob medida.
Bem-vindo à VO2, a academia de treino personalizada que redefine os padrões de excelência em fitness e bem-estar. Focada em proporcionar uma experiência exclusiva e de alto padrão, a VO2 é o destino ideal para aqueles que buscam resultados excepcionais e um ambiente sofisticado.
Como Funciona o Treinamento Personalizado na Vo2?
Ao se matricular na Vo2, você passa por uma avaliação física completa. A partir daí, nossos treinadores criam um plano de treino específico para suas necessidades e acompanham seu progresso a cada sessão. Nossos treinos podem incluir musculação, cardio, funcional e muito mais – tudo adaptado a você!
Veja o que nossos alunos dizem!